自成立以来 ，伟德体育集团始终坚持传承和弘扬中华民族优秀传统文化 。10月29日 ，伟德体育集团董事长邓良平以“悦生活·养有道”为主题 ，给全体员工及家属带来了一堂别开生面的中医养生课 。从倡导正确健康养生到弘扬传统文化 ，推动当代人对于自我健康管理的重视 。
中医文化凝聚了5000年中国传统养生理念与实践经验 ，不但保健身体 ，还蕴含着许多为人处世、企业管理的道理 ；疃潦 ，大家集体诵读国学瑰宝《黄帝内经》 ，浅析其核心“天人合一 ，顺应自然”的平衡之道 。
邓董事长说 ，养生就是养习惯 ，修身就是修德行 。阴阳对立 ，天人合一 ，既是中国文化的精髓 ，也是解决人与自然、人与人、人与自我问题的核心 。治病先治人 ，治人先治心 ，做到“仁、和、止、静”方能塑造良好的修养和作风 。
仁：心存善念
和：中庸之道 ，不走极端
止： 有大局观 ，有所不为
静：把握情绪 ，控制行为
随后 ，邓董事长以生动易懂的图解与真人示范 ，向大家详细介绍了如何通过穴位按压在日常进行自我保健 ，以及对一些急症进行临时处理 。
“春夏养阳 ，秋冬养阴”是中医理论的真谛 。他强调 ，人的生活习惯一定要符合并遵循自然规律 ，只有做到饮食有节、起居有常 ，才能从根本上达到事半功倍的养生效果 。
快乐工作 ，健康生活 。本次活动 ，既让大家学会了简易的养生保健技能 ，也对塑造自身健康体魄起到了积极有效的引导作用 。未来 ，让我们更多地运用好中医养生知识 ，为紧张的工作生活保驾护航！
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